Acquafitness funzionale

Ginnastica ad intensità elevata a tempo di musica.

  • 50 minuti
  • Strada della Romita

Descrizione del servizio

Rispetto all’Aquagym è una ginnastica ad intensità più elevata a tempo di musica. Si utilizzano diverse tipologie di lezioni a seconda degli obiettivi prefissati e diverse attrezzature: Aquaflap: modellamento di gambe e glutei Aqua Kick Boxing: allenamento cardiofitness ad intervalli Intervall training: allenamento intervallato da pause allenante e tonificante che prevede l’utilizzo di diverse attrezzature (smile, idrocavigliere, guantini, pinnette, manubri, ring …) Aquacircuit: lavoro a stazioni che utilizza diverse attrezzature per differenziazione muscolare. Aquaswim training: allenamento di nuoto alternato a momenti di ginnastica in acqua.


Prossime sessioni


Regole di cancellazione

La cancellazione di un appuntamento è disponibile e gratuita entro 2 ore dall'inizio dell'attività. Prima di un'ora ogni cliente può modificare e disdire i propri appuntamenti in base ai propri impegni senza penalità alcuna.


Dettagli di contatto

  • Strada della Romita, 9, Terni TR, Italia

    nuotoclubterni.online@gmail.com