Acqua posturale
CORSO DI ACQUAFITNESS - ACQUA POSTURALE
- 50 minutes
- Strada della Romita
Descrizione del servizio
L’ACQUA POSTURALE è una ginnastica in acqua che si svolge in gruppo eseguita con movimenti leggeri, graduali, a basso impatto. E’ studiata per avvicinare al movimento persone sedentarie, anziani o coloro che hanno problemi di tipo ortopedico e non possono eseguire gli sport tradizionali. L’ACQUA POSTURALEprevede movimenti semplici, eseguiti in prossimità del bordo piscina a corpo libero o con l’ausilio di attrezzi idonei al galleggiamento. E’ un’attività fisica eseguita in sospensione nell’acqua e permette di muovere e tonificare tutte le parti del corpo senza il rischio di microtraumi, quindi adatta a tutti. I benefici dell’ACQUA POSTURALE: Tonifica ed elasticizza l’apparato muscolare Migliora la flessibilità delle articolazioni Favorisce l’incremento della forza fisica Migliora la funzionalità dell’apparto cardiocircolatorio e la respirazione Migliora le capacita motorie Migliora le capacità sensoriali
Prossime sessioni
Regole di annullamento
La cancellazione di un appuntamento è disponibile e gratuita entro 2 ore dall'inizio dell'attività. Prima di un'ora ogni cliente può modificare e disdire i propri appuntamenti in base ai propri impegni senza penalità alcuna.
Dettagli di contatto
Strada della Romita, 9, Terni TR, Italia
nuotoclubterni.online@gmail.com