Corso di Acquafitness - WATER TREKKING

Corso di Acquafitness - WATER TREKKING

Il Water Trekking è un tapisroulant acquatico per eseguire il gesto tecnico della camminata e le succesive progressioni di andature. 

Le diverse tipologie di lezione favoriscono la re-distribuzione dei liquidi soprattutto degli arti inferiore con conseguente effetto drenante; migliora l’efficienza dell’ appartato cardio-circolatorio e respiratorio migliora il tono muscolare. 

Il movimento della corsa in acqua, avviene in totale scarico sulle articolazioni caviglia, ginocchio, anca e in parziale scarico della colonna vertebrale.

Istruttori

Dazzieri
Lucia
Istruttrice
Li Gobbi
Astrid
Istruttrice
Mazzanti
Alessandra
Istruttrice
Miccadei
Claudia
Istruttrice
Tili
Elisa
Istruttrice
Zito
Manuela
Istruttrice