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IL NUOTO LIBERO
A questa attività è dedicato molto spazio, sia nelle fasce orarie della mattina che della sera.
Si inizia alle 09,00 con un orario continuato fino alle 15,30.
In questa fascia oraria non c'è obbligo di prenotazione.
Di sera abbiamo il primo orario alle 19,15, il secondo alle 20,10 ed il terzo ed ultimo alle 21,05.
In tutti e tre questi orari c'è l'obbligo di prenotazione, che può essere effettuata anche telefonicamente a partire dai 3 giorni precedenti quello richiesto.
La prenotazione si rende necessaria per non avere mai più di 5 nuotatori ogni corsia.
CORSI SUB
Tra le molte qualità che la nostra piscina può vantare c'è anche quella, molto rara, di essere tutta profonda 2 metri.
Questa caratteristica, per niente trascurabile, consente di poter effettuare dei corsi sub.
Varie organizzazioni sub presenti in città hanno negli anni utilizzato la nostra piscina per i loro corsi, ma una in particolare ci è particolarmente vicina: si tratta di SPAZIO MARE.
Franco e Nando Calderini gestiscono, da molti anni questa scuola di subacquea, spostandone la sede secondo la stagione. D'inverno in piscina coperta, in primavera ai tropici, d'estate in Sardegna e all'Isola D'Elba.
PILATES
Novità della stagione 2011/2012. Il pilates è un sistema di allenamento basato sulla percezione del proprio corpo, mirato a sviluppare equilibrio, fluidità dei movimenti e una corretta postura.
ORARI PILATES: Lunedì e Giovedì 19,30 Martedì 20,00 Martedì e Venerdì 9,30 - 10,30 PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
TONE UP
Passi base dell'aerobica ed esercizi mirati alla tonificazione di tutta la muscolatura
ORARI TONE UP: Lunedì 20,30 Venerdì 19,45 PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA